• ICON百度精品减肥贴，4周瘦20公斤！

    10条认知：

    1.你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪
    晚睡的人,除非你隔天可以睡超过12小时,不然你别想瘦

    2.你的体重会在停止减肥后的一星期内依个人体质复胖2公斤以上
    你必须将你的目标体重再减去2-3公斤

    3.瘦下来的体重必须经过约5-7天才算数(看体质决定时间)
    也就是说,你要一个星期后,外观才会看得出来有瘦
    例如:你第5天瘦了三公斤,必须到第12天外型才会看得出来有瘦三公斤 ...
    2009-08-11 | 分类：Useful share | Tag：减肥
    小灰龙 发表于13:23:52 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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